早上5点半，张玉清准时起床，吃过早点后6点便起身出门锻炼。等到9点，运动完的张玉清赤裸上身，背起装备走上5公里回家，边走边将6个铁球捏在左右手中运转如飞。路上不时有熟人停下打招呼，也有年轻路人对他这身奇怪的装扮以及夸张的胸肌、腹肌报以或艳羡或不解的目光。
据张玉清介绍，每天早上他先负重走上5公里进行热身，然后来到河滨公园开始锻炼。“热身后我就脱掉背心先做上500个俯卧撑，再用臂力器做70组锻炼握力和胸肌。”
早上5点半，张玉清准时起床，吃过早点后6点便起身出门锻炼。等到9点，运动完的张玉清赤裸上身，背起装备走上5公里回家，边走边将6个铁球捏在左右手中运转如飞。路上不时有熟人停下打招呼，也有年轻路人对他这身奇怪的装扮以及夸张的胸肌、腹肌报以或艳羡或不解的目光。
据张玉清介绍，每天早上他先负重走上5公里进行热身，然后来到河滨公园开始锻炼。“热身后我就脱掉背心先做上500个俯卧撑，再用臂力器做70组锻炼握力和胸肌。”
