图集介绍:1953年出生的健身哥因为左肺右肺都出现问题,不好手术只能靠健身来保守治疗,一坚持就是23年之久,如今身体强悍,就算冬天锻炼也不用穿衣服,别的老头还在慑慑发抖的时候他已经负重走了5公里还做了500个俯卧撑,又做了70组臂力器训练,实在让小伙子汗颜啊。
提起健身秘诀,老张兴奋地说是坚持,“刚开始冬天两只手攥着冰冷的铁球,回到家手已经冻麻木了。但从2006年开始,即使是大冬天,我都坚持只穿一条短裤锻炼,也不再觉得冷。”
提起父亲,儿子张康笑着说,“他就是我眼中的不老男神。我从小伙子到现在成家立业,父亲却除了头发有些花白,容貌和身材几乎没啥变化。健身真的可以对抗衰老,如今他虽然成了‘老小伙’,但身材好得连我这个年轻人都自愧弗如。”